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Mindfulning. La ciencia de la Transformación Interior

de Javier Carbonell Lledo


Etiquetas: Desarrollo personal, mindfulning, Bienestar, Crecimiento Espiritual 


 DATOS DEL LIBRO

Nº Páginas: 168 págs.

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: ADD Personas y Libros

Lengua: EspañoI

ISBN: 978-84-9075-915-8



Javier Carbonell Lledo


P.V.P13,46 € sin IVA

Javier Carbonell, en esta obra, nos aproxima el objetivo de conseguir ver el mundo desde un prisma de conciencia plena profunda y gozando de una plenitud interior. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de conseguir este estado personal de plenitud y disfrute de la vida.

El trabajo real está en nuestro interior, que en ocasiones contiene ese dolor emocional que se manifiesta en forma de ansiedad, depresión, rabia, culpa, vergüenza y en otras tantas emociones que se derivan de estas, tales como el miedo, la ira, los celos, angustia, etc.

La clave para lograrlo es tomar decididamente las riendas de nuestro desarrollo personal y de nuestra vida, aprendiendo a transformar el dolor emocional en crecimiento.

Para ello, Javier nos muestra el proceso para conseguirlo a través de Mindfulning, la ciencia de la transformación.